相信便秘是不少人都會經歴過的問題。網上充斥各種各樣的解決辦法，例如飲西梅汁、五青汁、食香蕉等等。但嘗試過後，宿便反而是愈積愈多。肥媽 Maria Cordero 與家人 也曾深受宿便困擾，幸好肥媽找到清宿便的神級武器！

生活忙碌，一不小心就忽略了腸道的健康

都市人生活忙碌，不時會乏略飲食對健康的重要性。日常飲食以多肉少菜為主、飲水量極少。水分和纖維攝取不足，會令到腸道菌株失衡，導致腸道蠕動不暢。長期的宿便問題也會引申其他問題出現。如消化不良、假肚腩、口氣臭和皮膚差等等。

已經多食蔬果，但便秘情況依然無改善？

不少人以為膳食纖維對腸道的功效就如瀉藥般，只要多攝取膳食纖維，宿便的問題就可以迎刃而解。事實上，食蔬果只可以攝取到非水溶性纖維，單靠非水溶性纖維是無法解決便秘的，反而肚仔會越谷越脹，可以抓住水分、令便便更柔軟。可以多攝取全穀類、豆類、黏滑嘅食物（例如秋葵、蒟蒻、木耳）。同時亦要留意，纖維只會吸收水分後膨脹，透過腸道蠕動衍生出的推力，從而排出便便。同時也需要在日常飲食中攝取足夠油分，令便便的潤滑度增加，透過腸道蠕動的推力輕鬆將便便排出。

反正瀉藥/含瀉熱的食物這麼快見效，為什麼不可以作為長期的治療手段？

長期服用瀉藥/含瀉熱的食物會令腸道產生依賴性，令腸道不能正常蠕動排便。更嚴重者則會造成腸道黏膜病理性改變，臨床稱為「結腸黑變病」，此病目前被認為是癌前病變的一種。

改善慢性便秘才是治療便秘的唯一出路

星級用家 肥媽大力推薦 天然清宿便的法寶 WholeLovePlus 腸腩清醫學級益生菌元配方 300億

藝人肥媽與家人都有同樣煩惱。肥媽：「孫仔仲係BB個陣都有好嚴重嘅便秘問題，個陣真係完全束手無策，試過買金油條比孫仔用，但已經嚴重到塞唔入去。孫仔辛苦到喊，我地大人又擔心到喊。後來，帶孫仔去睇醫生，醫生就開咗好幾次益生菌，先知道原來益生菌可以平衡腸道菌群，從而改善腸胃問題，例如：消化不良、清宿便、改善腸易激嘅症狀。宜家我去外地登台、旅行都一定會帶定腸腩清旁身，確保腸道keep住最健康嘅狀態！」

市面上林林總總益生菌 肥媽只推薦 WholeLovePlus 益生菌

肥媽：「WholeLovePlus係我中招個陣醫生朋友大力推薦我要食嘅保健品。食完嘅第二日即刻就排走到D毒素，個人真係即時舒服咗唔少。所以我好翻之後都有keep住食WholeLovePlus 益生菌。清宿便嚟講，我一定係食WholeLovePlus腸腩清醫學級益生菌元配方 300億，佢有科研實證服用後可以增加脂肪排出量130%。全個配方有齊晒益生菌、益生元、後生元、綜合蔬果萃取、Palo Azul、專利仙人掌同塔垃膠。配方當中嘅專利仙人掌纖維仲可以包覆同帶走脂肪；而綜合蔬果萃取同Palo Azul就可以減少體內頑脂同改善三高。可以增加腸道嘅好菌含量之外，仲可以養好翻腸道菌群。將真、假肚腩一次過清走！效果真係好好，肚仔無再谷住谷住，肚腩都細咗，仲日日都有便便去。WholeLovePlus腸腩清 2歲起嘅小朋友就食得，加上佢細細包，帶出街、去旅行都好方便，所以我都寄好多比我D仔女、孫同曾孫。全家嘅免疫力同腸道健康都Level up !」

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【人氣博客14天真人實測 – 只是每天食2包 唔再肚谷谷 重拾S形腰線】人氣博客nicoleyip_ny

nicoleyip_ny:「平時出街食飯多，出得街食都多肉少菜。久而久之就有咗個肚腩仔。咁我就諗住狂做運動去減磅，點知個肚仔減極都仲係度，仲覺得谷住谷住咁。先知道原來係宿便而成嘅假肚腩。諗住google 睇下有咩方法可以無副作用咁清走晒D宿便。就比我搵到WholeLove Plus 腸腩清醫學級益生菌元配方300億。話食完第二日就有便意，分量仲要明顯比平時多，最緊要佢完全唔係瀉住個種痛！好舒暢咁就可以清到宿便。仲見到唔少人食完個效果係好明顯！連條腰都出翻晒！重點係！我0節食！0運動！食咗1個星期就瘦咗成5磅！真係無諗過益生菌嘅效果可以咁勁。」

▲明顯見到肚腩仔完全消失咗！效果真係勁！

▲只係每日食兩條、食足1星期，體重就跌咗成5磅！！

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【星級用家】芷珊姐姐 黎芷珊7日減「假肚腩」真人實測

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全效配方減肚腩、清宿便、抗三高

WholeLove Plus®腸腩清醫學級益生菌元配方300 億，採用植物乳桿菌GKM3，科研實證能增加糞便總脂肪排出量130%#，減少脂質在體內堆積，服用後絶無瀉油之尷尬情況；配合專利益生菌CECT8145，長效減少內臟脂肪，擊退體內頑脂。

配方內亦含有專利仙人掌纖維，能包覆及帶走脂肪，排走宿便；亦有菊苣纖維，增加好菌數目，改善便秘；及有塔拉膠，減少腸漏問題；更含Palo Azul，改善三高；配合後生元及綜合蔬果萃取，達致減腩、清宿便的最佳效果。

產品功效

• 科研實證能增加糞便總脂肪排出量130%#
• 減少脂質在體內堆積
• 長效減少內臟脂肪
• 排走宿便，改善便秘
• 減少腸漏問題
• 改善三高，提升免疫力

#Chin-Lin Hsu, Yu-Hsin Hou (2019) Antiobesity and Uric Acid-Lowering Effect of Lactobacillus plantarum GKM3 in High-Fat-Diet-induced Obese Rats 

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